Можно ли щавель кормящей маме?

Щавель для кормящей мамы

Многие мамы в период лактации ограничивают себя в продуктах, боясь аллергии у ребенка. В этом смысле щавель является достаточно безопасным продуктам и вполне может войти в меню кормящей мамы.

Однако не следует забывать о том, что в этом продукте содержится большое количество щавелевой кислоты и минералов, поэтому он может дать дополнительную нагрузку на почки и другие органы мочевыделительной системы. Поэтому в пищу лучше употреблять щавель, подвергшийся термической обработке. К примеру, овощной суп со щавелем, бездрожжевая выпечка со щавелевой начинкой, можно добавлять немного свежей травы в салат.

Щавель является одним из самых ранних растений. А весной, как известно нашему организму нужны витамины, которых так не достает в зимнее время. Щавель является хорошим источником каротина и витамином С.

Щавель очень приятен на вкус, он хорошо улучшает пищеварение, уменьшает гнилостное брожение в кишечнике. Также он хорошо влияет на сердечно сосудистую систему и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Еще он активизирует функции печени и способствует образования желчи.

Употреблять щавель каждый день нельзя и несколько дней подряд, даже здоровым людям. В нем очень много щавельной кислоты, которая приносит вред почкам. И поэтому щавель не рекомендуется употреблять людям с больными почками. Кроме того щавель нельзя есть людям, страдающим воспалением желудка или кишечника, и людей, у которых нарушен солевой обмен.

Так что если молодая кормящая мама абсолютно здорова, то ей можно употреблять щавель в небольших количествах и не каждый день.

Зелёные щи из щавеля можно поесть кормящей маме иногда, но не слишком злоупотребляйте этим полезным продуктом. Хоть в щавеле и много витамин, он противопоказан при наличии песка или камней в почках, так как добавляет соли щавелевой кислоты для их формирования.

К тому же эти соли могут вызвать диатез или даже аллергию у ребёнка. Съешьте тарелку щей и посмотрите на реакцию ребёнка. Если всё нормально, то можно ещё тарелочку.

Щавель кормящей маме кушать можно, но только в небольшом количестве, а еще полезнее зелёный борщ со щавелем, но всё это можно кушать только после трёх месяцев, зелень любая полезна при грудном вскармливании, но только не с первых дней жизни ребёнка, я ела щавель, петрушку, укроп, кинзу в свежем виде, когда ребёнку было месяца четыре, а до этого времени была только диета для кормящей мамы.

Поскольку в щавеле много щавелевой кислоты, нежелательно есть щавель в большом количестве кормящей маме. Более того, важно учитывать, нет ли у Вас или у малыша аллергии на этот продукт. Если нет, то в небольшом количестве Вы можете есть щавель.

Если очень немного, то можно. Пару-тройку столовых ложек зеленого борща.

Можно и больше, если готовы не спать ночью и есть запасы фенхеля\эспумизана\линекса.

Собственно молодым мамам надо придерживаться строгой диеты при кормлении грудью младенца. Пока у него ( малыша ) формируется приспособляемость к молоку и его ферментам. Вот из этого надо исходить ну а можно ли кушать щавель попробуйте немного но не злоупотребляйте вообще всегда и во всем нужно знать меру. К этому надо приучать и ребеночка.

в первые месяца жизни новорождённого ребёнка мама должна сидеть на строгой диете, питатся только полезной витаминизированной пищей/продуктами, иначе вздутие животика у ребёнка может отразится в очень болезненной форме для него, по этому можно но мало ведь там тоже витамины есть

Кормящей маме к своему питанию нужно относится с большой осторожностью. В щавеле содержится большое количество щавелевой кислоты, которая может негативно воздействовать на мочеполовую систему, как мамы, так и новорожденного. Известны также случаи аллергии.

В составе щавеля есть щавелевая кислота, которая в больших дозах вредна для почек. При кормлении ребенка это надо знать, а поэтому не стоит им злоупотреблять. Вместе с тем в небольших количествах вреда от этого не будет.