Можно ли соленую красную рыбу при грудном вскармливании?

Главное не переборщить с количеством. Когда я кормила грудью первого ребенка, то соблюдала строгую диету. И при этом мы постоянно боролись с диатезом. Во время кормления второго ребенка я ела все подряд (кроме откровенной вредности) и проблем с высыпаниями у нас не было. Красную рыбу я иногда тоже ела, но не более 2-х кусочков или пары бутербродов. Так что если у вас нет проблем с аллергией, то небольшое количество рыбы вреда не принесет.