Можно ли при диете употреблять продукт «Сербская брынза»?

Те, кто на правильном питании не один месяц, прекрасно знают, что любой сыр практически - это ненужные калории.

Ваш продукт, к сожалению, не менее калориен. В "Сербской брынзе" есть белок, но его мало, в отличие от других видов брынзы. В "Сербской брынзе" всего шесть граммов белка. К тому же, не будем забывать, там есть соль, жиры. Всего в ста граммах этого вкусного нежнейшего сыра содержится двести сорок две калории!

Как думаете, стоит при диете употреблять такой продукт)? Конечно, лучше воздержаться. Да и при правильном питании сыр употреблять можно, но сыр с жирностью ноль - один процент найти очень сложно, да и дорого.

Поэтому, если вам хочется найти альтернативу "Сербской брынзе", сварите сами сыр полезный, который можно будет есть хоть весь день.

Расскажу рецепт, который применяю уже больше года.

**

• берем литр кефира жирностью 3,5 процента с половиной чайной ложки соли и варим на медленном огоньке. Варим так, чтобы появилась пена, пузырьки. Масса должна закипеть. Такой сыр не мешаем ложкой. Насыпали соль в кефир и забыли).

Как только кефир прокипит пару минут, сливайте его в марлю. Сразу же добавьте чеснок и рубленный укроп свежий.

Упакуйте сыр в марлю и уберите под пресс часа на два.

Низкий процент жирности, вкус и нереальная польза. Вот это то, что даст вам такой продукт! Что еще нужно)?

Приятного аппетита!