Можно ли поправиться от яблок?

Больше, красное, хрустящее яблоко - это очень вкусно и считается идеальным перекусом. При этом в сети конкретно про яблоки можно встретить два вопроса - "Сколько яблок можно скушать в день" и "Можно ли от яблок поправится". На эти вопросы врачи давно дали совершенно четкие ответы.

От яблока поправится нельзя. Именно поэтому врачи рекомендуют кушать яблочки. Однако если есть много яблок - может начаться какая либо аллергия. Или просто живот заболит. Так что несколько яблочек в день картину точно не испортят. Не зря ведь существует и так называемая яблочная диета

При этом яблоки разжигают аппетит - а вот от разыгравшегося аппетита и его последствий поправиться можно.

Это ж как надо кушать фрукты, чтобы с них начать поправляться?))) Нет, нельзя. Вы видели когда-нибудь животных питающихся фруктами и страдающих при этом ожирением?)) Я нет. А если где и есть, так это наследственность и гены.)

От яблок поправиться можно, если есть их с хлебом, макаронами, мясом, сладостями и жирными пирожными.

Сами по себе яблоки низкокалорийны. Больше того, они прекрасно стимулируют кишечник, избавляя организм от излишней зашлакованности. Яблоки полезны, они снижают аппетит, если есть их при чувстве голода. Даже сладкие яблоки содержат в себе не глюкозу, а фруктозу, не выбрасывая в организм избыток энергии.

Так что яблочная диета, если к ней прибегать время от времени, поможет стабилизировать вес и не набирать лишние килограммы. Но только при условии, что яблоки останутся в одиночестве.

Яблоки- это распространённый фрукт, который произрастает в садах нашей страны. В них содержится много питательных веществ и микроэлементов. Яблоки практически не содержат жира, в них много клетчатки. Конечно поправиться от них не возможно, если только не кушать их вместе с булками и эклерами. У некоторых людей они вызывают приступы аппетита, что приводит к обжорству. В общем эти фрукты полезны, малокаллорийны, да и просто вкусны.

Нет, от яблок поправиться невозможно, так как в яблоках содержится не только железо, фосфор, натрий, но и Тартроновая кислота (Витамин U). Эта вещество способствует торможению и переработке углеводов, и утилизации жиров в организме. Также этот витамин содержится в свежей и квашеной капусте, баклажанах и огурцах. Даже 3 яблока в сутки снижают содержание жиров в организме на 20%.

Думаю что нет, потому что яблоки редко бывают очень сладкими, но даже если кушать много очень сладких яблок то все равно набрать вес удастся едва-ли, потому что в 100 грамм яблок в среднем 30-40 килокалорий, даже съев килограмм в день больше 400 калорий вы не наберете.

Да, можно. Конечно в яблоках нет жиров и холестерина, но при этом яблоки повышают аппетит и после них вы вполне можете захотеть съесть ещё что-то не столь низкокалорийное. Плюс к этому в яблоках содержится сахар, а он тоже влияет на фигуру.

Если бы все было так просто: съел яблоко и решил проблемы с аппетитом, который и провоцирует наш набор веса. Яблоки же содержат кислоту, которая, попадая в желудок, раздражает его стенки, и провоцирует приступ голода. приходиться что-то есть, превышается норма съеденных калорий и лишние килограммы тут как тут. Если яблоки запивать молочным чем-то, что обволакивает стенки желудка, или с овсяными хлопьями, то тогда возможно похудеть, а одни яблоки в монодиету не годятся.

Думаю, что нет, вы же не будите их есть чрезмерно. Да, в яблоках содержится сахар, но больше всего там содержится клетчатки, от которой не поправляются. Она положительно действует на работу кишечника, так что кушайте и не бойтесь. У моей знакомой болит сердце, она ест по совету врача очень много и не поправляется.

врядли... обычно от яблок только худеют. но и злоупотреблять ими не следует)