Можно сократить потребление картошки, ну а полностью отказаться наверно сложно, если вы любите картофель и чем-то даже его заменить наверно не получиться. Тем более столько различных вкусных блюд с картошкой - это и запеченая, и вареная, различные запеканки, а тушеный картофель с мясом, любимое блюдо многих мужчин. А супы без картофеля кажутся безвкусными, хотя есть много супов, где можно обойтись без картошки, но мое мнение картофельный суп самый полезный и сытный.
А польза картофеля для организма очевидна, так как картофель богат минералами, аминокислотами, углеводами, а витаминов столько, что при ежедневном употреблении картофеля, он обеспечит суточную потребность организма всеми необходимыми витаминами.
Картофель очень богат калием, благодаря чему выводится лишняя жидкость из организма, регулируя обменные процессы. Так что полностью отказываться от картофеля не нужно, ведь он так нужен нашему организму.
Отказаться можно от чего угодно, а не только от картошки. Однако без картошки ваша жизнь станет обделенной. Я не очень люблю картошку, но хотя бы раз в неделю она должна быть обязательно. Разве есть еще один продукт из которого можно приготовить столько разнообразных блюд?! Так что перефразируя песню, без картошки, как и без воды и ни туды и ни сюды...
От картошки отказаться можно, хоть она и содержит все незаменимые аминокислоты. Однако замена им всем есть. Вот только без картофеля будет сильно не хватать чипсов и вкусных блюд, которые можно из неё приготовить.
Раз уж люди с непереносимостью лактозы живут, то от менее значимых продуктов уж точно отказаться можно без вреда для здоровья.
Можно отказаться, но без картошки я голодная! И злая! Если хотите меня задобрить, угостите жареной картошечкой, с огурчиком малосольным! Ну зачем от этого отказываться, хоть раз в неделю надо есть, в жизни и так радостей не много.
Добавить комментарий