Только если воду. Даже натуральный сок не стоит употреблять.
Йога это спорт, и если ваш организм так устроен, что вам хочется воды, то ее можно и даже нужно пить, так как вода это жизнь и даже при занятием бодибилдинга ее пить нужно, во избежании обезвоживания.
Конечно это должна быть вода, причем чистая и без газов.
Все остальное не подходит, так как еще больше будет вызывать жажду и оказывать влияние как на кислотно щелочной баланс, как сок, или на мозг в силу кофеина, как чай или кофе.
Добавить комментарий