В общественных саунах запрещено распитие любых алкогольных напитков и пива. Если речь о собственной парной или сауне, то кроме алкоголя следует отказаться от любых тонизирующих и возбуждающих напитков ( кофе, например). Даже настоев с такими травами, ягодами. При высокой температуре плохо влияют на организм газированные напитки, натуральное молоко.
Противопоказано пить в сауне спиртные напитки: большая нагрузка на сердце, опасность травм и перегрева, да и вредно это для организма в целом. Лучше пить чистую воду, травяные чаи, морсы, квас. Поможет восстановить водный баланс, улучшить очистку пор кожи, вывести шлаки и токсины, избежать перегрева.
Добавить комментарий