Можно ли много пить кефира?

Должна вас огорчить - нельзя. В моём случае, к примеру, злоупотребление кефиром закончилось весьма неприятным диагнозом - гастрит с повышенной кислотностью. В кефире очень много кислоты и пить его надо осторожно - дозированно и не на голодный желудок.

Впрочем, не секрет, что всё хорошо в меру. Организмы, конечно, у всех разные, но вряд ли чрезмерное употребление тех или иных продуктов может пойти кому-то на пользу.

Анищенко, помнится, водителям запретил кефир пить- алкоголь показывает. А сам-то наверное себя три раза в день балует. В шестидесятых годах Япония купила у СССР кефирную бактерию и технологию производства кефира. А японцы следят за здоровьем нации.

Много кефира трудно выпить. Им быстро "наедаешься". И он, безусловно, полезен. Так что - приятного аппетита!