В последнее время участились судороги пальцев ног. И это при всём при том, что в обувь я вкладываю гелевые подушечки. Хожу, как в тапочках. Ношение высоченных каблуков может ли быть причиной того?
В последнее время участились судороги пальцев ног. И это при всём при том, что в обувь я вкладываю гелевые подушечки. Хожу, как в тапочках. Ношение высоченных каблуков может ли быть причиной того?
Да, из-за высоких каблуков может сводить пальцы ног. Гелевые подушечки лишь создают комфорт для стопы, чтобы не образовывались натоптыши. А пальцы ног при этом все равно испытывают большую нагрузку, будучи зафиксироваными в неестественном положении. Из-за этого возникают судороги. Плюс еще плохое кровообращение иногда становится причиной судорог: из-за плохой циркуляции крови пальцы начинает сводить. Жаркая или холодная погода тоже влияет на циркуляцию крови.
Обратите внимание в какой именно обуви у вас сводит пальцы ног. Возможно, именно эта конкретная обувь вам не подходит.
Причиной судорог может быть также нарушение водно-солевого баланса в организме. Не следует забывать о потреблении продуктов с достаточным содержанием магния и калия - например, бананы, зеленые овощи. Иногда помогут и добавки из аптеки.
Разумеется, длительное ношение обуви на каблуках может нарушать кровоснабжение стоп. Ногам надо давать отдых. Полезны массаж, ванночки, отдых лежа с поднятыми стопами (например, положить ноги на подушку).
Добавить комментарий