С какого возраста нужно начинать носить обувь на каблуке?
Ответов: 2
Слово "нужно" здесь не подходит. Вообще ортопеды советуют носить небольшой каблучок, такая обувь позволяет снизить нагрузку на позвоночник. Что касается именно высоких каблуков, то лучше начинать их носить , когда стопа уже хорошо сформировалась и больше не растет. О на сегодня девочки уже с 12 лет носят обувь на высоких каблуках, что не есть хорошо. Дело в том, что в последствии может развиться вприкозное расширение вен, болезни суставов и прочие неприятные болячки. Если уж начали носить рано, то нужно находится в такой обуви не более 4 часов.
Все индивидуально
Лучше всего было бы проконсультироваться с опытным хирургом-ортопедом и (или) массажистом. У некоторых девушек и женщин такие врожденные анатомические особенности и свойства позвоночника, суставов, связок, сухожилий, что вообще нельзя носить обувь на высоком каблуке и даже платформе.
Почитайте ответ на вопрос Как испортить ноги каблуками?
Важно провериться еще и на плантоскопе, стеклянной скамеечке. На предмет обычного продольного, и менее известного поперечного плоскостопия, и не носить узкую обувь, чтобы потом не пришлось узнавать Как в домашних условиях избавиться от косточки на большом пальце ноги?
А ещё очень важно, делать элементарные упражнения для ног. Особенно первое время, когда девушка начинает носить каблуки. Основное упражнение сгибать-разгибать пальцы стопы как будто в кулак, а также походить немного на пятках, носках и внешней стороны стопы.
Похожие вопросы
Добавить комментарий