Медики, почему если я не поем вовремя — болит голова, поем — хочу спать?







+3 +/-
Профиль пользователя STANLEY Спросил: STANLEY   (рейтинг 3193) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 2

1 +/-
Лучший ответ

Ну, во-первых, после еды всегда присутствует сонливость, просто смотря какая сильная, называется это как раз "состояние после еды". Организму просто нужен отдых, режим сберегающий энергию, чтобы все переварит, чтобы все полезные вещества, микроэлементы и витамины усвоились. На это идет энергия, поэтому организм и просит покоя. Если это сильная усталость и сонливость, которая присутствует после каждого приема пищи, то скорее всего дело в обмене веществ (замедленный), но как правило, это еще сказывается и на весе.

Что касается головокружений. Завтрак просто необходим организму, необходимо рассчитать сколько минимум калорий вы сжигаете в день (умственная деятельность также берет много калорий, энергии). Возможно, вам не хватает калорий для нормальной жизнедеятельности, рассчитайте калорийность завтрака, чтобы вы хорошую часть калорий получали за завтраком.

Так же есть подозрение, что это Вегето-сосудистая дистония. Лучше сходить к врачу и сдать анализы (общие), это может быть также недостаток микроэлементов или витаминов.(авитаминоз весной очень распространен)

Ответил на вопрос: Culprit  
+/-

Пока скорее всего Вы здоровы. Но ненормальный режим питания может привести к очень неприятным заболеваниям. Не следует делать таких больших перерывов в еде - не будет болеть голова. В этом случае легче будет выполнить и вторую рекомендацию: не переедайте - не будет хотеться соснуть после еды.

Ответил на вопрос: Gilly  

Похожие вопросы

Спросил
6 Отв.
Если готовить еду быстро, будет ли блюдо вкусным?
Ответ: вкусы у всех разные. Однако многие продукты, избавленные от продолжительной термической и/или предварительной кисловой (маринование) обработки, только ... Читать далее...
Автор вопроса: Mycologist, в категории | | | |
Спросил Mycologist
14 Отв.
Человек обязан быть вегетарианцем?
Ответ: Судя по тэгам и категории, вы хотите спросить: « Далеко ли до убийства человека, если животных убиваем совершенно спокойно»? Или лучше по-другому: «Далеко ... Читать далее...
Автор вопроса: Ardra, в категории | |
Спросил Ardra
2 Отв.
Как закрыть грибы жареными?
Ответ: Мать раньше закатывала жареные грибы. Она перед закаткой заливала грибы в банке растопленным свиным жиром. ... Читать далее...
Автор вопроса: Yatin, в категории |
Спросил Yatin
1 Отв.
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена : фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Автор вопроса: Retrofitted, в категории | | |
Спросил Retrofitted
2 Отв.
Можно ли на ночь есть сыр — не повредит ли это фигуре?
Ответ: Есть можно всё и всегда, если очень хочется. Нужно соблюдать меру. Не наворачивать бутерброд с сыром, а откусить кусочек, прожевать его 33 раза, запить ромашковым чаем и лечь спать. Конечно это банал ... Читать далее...
Автор вопроса: HUGH, в категории | | |
Спросил HUGH
2 Отв.
Что можно приготовить из броколи?
Ответ: Поделится с друзьями! А так, можно добавить при жарки мяса, получится очень вкусно, еще туда стручковую фасоль, лук, морковь и помидорку. Можно супчик сварить, да что угодно, это же очень полезно, а ... Читать далее...
Автор вопроса: Trigyn, в категории | |
Спросил Trigyn
3 Отв.
Можно ли заменить панировочные сухари клетчаткой или отрубями?
Ответ: В отрубях, скажу честно, не пробовала, но поделюсь, чем пользуюсь я. Когда нет панировочных сухарей под рукой, частенько заменяю их пшеничной мукой. Ещё как то, попалась мне информация, что получаетс ... Читать далее...
Автор вопроса: Welshness, в категории | | | | |
Спросил Welshness
2 Отв.
Можно ли есть зелёную картошку?
Ответ: Нельзя. Картошка зеленеет из-за образования в ней под влиянием света соланина - ядовитого алкалоида. Такой процесс происходит во всех пасленовых культурах, поэтому и зеленые помидоры не едят. Большое ... Читать далее...
Автор вопроса: Veined, в категории | |