Мармелад — польза или вред для здоровья ребенка?

Из всех сладостей, которые педиатры рекомендуют давать детям с года ( чаще с 2-х лет ) наряду с джемом, вареньем и пастилой есть и мармелад.

В состав мармелада входит пектин, способный мягко очищать организм. Также в мармеладе содержится желатин, положительно влияющий на состояние волос и кожи.

По своей структуре мармелад представляет собой студень. Мармелад бывает трех видов: фруктово-ягодный, фруктово-желейный и фруктовый. Фруктово-ягодный и фруктовый мармелад готовятся без дополнительного добавления пектина. При изготовлении желейного мармелада в рецептуру дополнительно вводят пектин. Именно эти сорта мармелада и следует давать детям, правда при выборе его необходимо останавливаться на тусклых изделиях натуральных цветов, ведь они содержат естественные красители и, если их давать малышам в умеренных количествах, не вызовут аллергии и принесут лишь пользу.

А к очень популярному у детей жевательному мармеладу следует отнестись с осторожностью. В эти изделия, чтобы они не слипались, добавляют

Обязательно при выборе мармелада для ребёнка изучайте его состав, ведь он должен содержать лишь пектин и натуральные красители.

Также следует обратить внимание на то, что