Нет не любая физическая активность полезна позвоночнику. Например перед тяжелыми нагрузками на позвоночник нужна хорошая разминка спины. Если разминку не делать то в дальнейшем появится болезнь связанная с позвоночником что то вроде остеохондроза или защемлением нерва. Остальные болезни позвоночника просто страшно перечислять. У кого уже больной позвоночник запрещены большие весовые нагрузки на позвоночник(как говорит врач).
Добавить комментарий