Например: витамин С в самом большом количестве есть в шиповнике. А остальные: кальций, магний, витамины.
Кто знает список продуктов с самым высоким показателем какого-то элемента?
Ответов: 2
0 +/-
Лучший ответ
Когда изучала таблицы с витаминами обратила для себя внимание на несколько продуктов, которые вообще рекордсмены по полезности. Это:
- Твёрдый сыр (пишут обычно Российский);
- Молоко;
- Яйца;
- Говяжья печень;
- И, как ни странно, всеми ругаемая соя.
Создаётся впечатление, что поедая только эти продукты, можно обеспечить организм всем нужным)))
А ещё один рекордсмен - ПЕТРУШКА. Вот что о ней писалось в одном издании:
0 +/-
Список продуктов-лидеров по микроэлементам: морская рыба и моллюски - йод; белые грибы - цинк; просо - железо; курага, в пять раз больше калия, чем в свежих абрикосах. Продукты содержащие микроэлементы в комплексе: твердый сыр, молочные продукты, бобовые, какао-порошок.
Похожие вопросы
Сколько нужно мужчине -рабочему на питание в сутки?
Ответ: Денег или еды? Все зависит каким трудом занимается этот человек, какая его комплекция и т.д. ... Читать далее...
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Дома готовите сами из обычных продуктов или пользуетесь полуфабрикатами?
Ответ: В нашей семье не используются полуфабрикаты вообще. Мы мало продуктов покупаем. Мука, соль, сахар, майонез (только на праздники), сыр, рыбу.
Хлеб пеку ... Читать далее...
Какие пищевые продукты хранятся месяцами при температуре + 40 градусов?
Ответ: Соль по санитарным нормам можно хранить 2,5 года, если она упакована в картонную коробочку. 5 лет хранится соль в стеклянной упаковке в тёмном помещении. Думаю, что температура ей не помеха. Самые до ... Читать далее...
Какие три продукта нужно взять с собой на необитаемый остров?
Ответ: Беременную корову, сено для неё и питьевую воду ... Читать далее...
Как хранить молоко и молочные продукты?
Ответ: Главное смотрите на срок годности который есть на каждой упаковке, ну и для того что бы они прослужили и остались съедобными по ходу этого срока, держите их в холодильнике.
Если молоко, то для долго ... Читать далее...
Почему так трудно сидеть на диете?
Ответ: Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пи ... Читать далее...
Чем питаться, чтобы сохранить позвоночник здоровым?
Ответ: Самое главное, это что бы в рационе питания присутствовал кальций, так как он является важнейшим компонентом для строения и укрепления костей, а позвоночник ведь состоит из костей. Самый лучший проду ... Читать далее...
Добавить комментарий