Концепция воздушного шарика, что это?
Ответов: 3
Концепция воздушного шарика-такое название получил новый метод для похудения. Дело в том, что все кто сидит на диетах противоречат сами себе и не следуют правильному ключевого моменту сброса веса, вот эта новая концепция и сравнивает самого человека именно с воздушным шаром.
И вы по этой концепции сможете рассчитать самое минимальное количество нужных калорий, которые будут нужны для жизнедеятельности организма и существует для этого специальная форума:
Вот здесь вы можете обратиться к таблице роста:
Любая жировая клетка – это жировая копилка в нашем организме. И она похожа именно на воздушный шарик, оттуда и название пошло в данном направлении.
Понимание данной концепции это самый важный шаг для сбрасывания веса. Пример один килограмм
составляет- 9000 калорий. И если вы сами создадите для себя ежедневно дефицит даже в пятьсот килокалорий, то будете терять где то 50 граммов веса.
"Концепция воздушного шарика" - это новая концепция похудения. Согласно этой системе, нужно представить свой организм в виде воздушного шара. Именно это помогает контролировать работу всего организма в целом. Вся энергия делится по этой диете на входящую и исходящую. Входит энергия в организм путем переработки съеденного. Исходящая - это те калории, которые мы сжигаем за день.
Получается, что если входящая составляющая больше исходящей, то человек начинает набирать вес. Если же наоборот, исходящая составляющая больше входящей, то вес теряется. В общем, ничего нового в этой концепции не вводится. Это всё уже давно известно. Просто решили эти все знания систематизировать в "Концепцию воздушного шарика"
Просто нужно контролировать то, что Вы едите. Когда мне нужно было срочно сбросить 3 кило, я начиталась об этой концепции очень много, Вам необходимо рассчитать сколько калорий нужно кушать чтобы похудеть, благодаря этому я похудела на 3 кг за дня 2,зимой я обычно хорошо набираю вес, а покушать то кто не любит:) рассчитать калории можно в интернете на специальных сайтах. В общем я к этому и приступила, еще необходимо обязательно делать упражнения, чтобы кожа не обвисла и чтобы не было растяжек, я делаю упражнение велосипед очень помогает.
Добавить комментарий