Кому помогла гимнастика по Стрельниковой?

Я занимаюсь этой гимнастикой ввиду своей профессии. Я- хоровой дирижер, вокалистка. С первых учебных дней мы услышали о ней не от одного преподавателя. Эта гимнастика очень популярна в нашей сфере, т. к. укрепляет голосовой аппарат, поддерживает в тонусе диафрагму. Лично мне она очень помогает. Благодаря ней я нахожусь в тонусе целый день. Здесь важно выполнять ее стабильно, желательно каждое утро, хотя бы по нескольку видов упражнений.