Кому нельзя быть вегетарианцем?

Человек сам должен принять это решение. При этом он должен быть здоровым, не младше 25 лет (и не пожилым). Нельзя отказываться от мяса девушкам и женщинам в период беременности и лактации.

Противопоказаниями являются болезни поджелудочной железы, колики, хронические заболевания.

Лучше всего об этом спросить у своего лечащего врача, чтоб исключить все минусы и спросить рекомендации, если вы хотите стать вегетарианцем.