Когда и как лучше пить фруктовые и овощные соки?

Соки как фруктовые, так и овощные лучше всего пить каждый день. Их можно делать самостоятельно. Очень полезны для организма соки из яблок, моркови, свеклы. В них содержится очень много всяких витаминов и полезных аминокислот. Не менее полезны соки из апельсинов и персиков. Вообще соки можно чередовать. Один день к примеру пить один сок, в другой день пить другой сок. Принимать лучше всего по одному стакану два-три раза в день.