Вы пробовали эту диету? Сколько дней и какой результат? Чем можно заменить кефир? Какой процент жирности у кефира должен быть? Желудок не болел, кислота все таки?
Кефирная диета, чем заменить кефир?
Ответов: 3
2 +/-
Лучший ответ
Лучше - меньше закисления - в виде йогурта...
А ещё полезнее ряженка - потому что в йогуртах имитируя жирность сыпят крахмал и заменители сахара для вкуса - а ряженка чистый продукт на биозакваске(читаем состав)...
Ряженка и овсяное печенье(или панировочные сухари с изюмом) - вот лучшая в мире диета...
Для разгрузки полезно иногда сыворотку(особенно в окрошку)...
И всегда пользовалась популярностью домашняя классическая простокваша(просто молоко дома стоит при комнатной температуре именно в эмалированной(не нержавейка, не чугун, не алюминий) посуде сутки накрытая не крышкой а марлей или полотенцем(обвязать резинкой чтоб не провалилось внутрь - и дышит и защита от "пернатых" - мух, мошек)
Когда стало густым не размешивая лить в кружку - остаток в холодильник... или не доводя до кипения превращаем в творог - сливаем в марлю - подвешиваем стекать - сыворотка и творог готовы...
0 +/-
Кефир, хоть имеет кислинку, обладает слабым ощелачивающим действием на организм (по Уокеру и Поупу). Поэтому за состояние желудка при кефирной диете вряд ли стоит опасаться. По крайней мере именно этот продукт врачи позволяют употреблять больным язвой желудка. Естественно, добавление сахара сделает кефир закисляющим продуктом.
Правда, единого мнения о списке закисляющих и ощелачивающих продуктов у диетологов нет. Например, есть мнение, что единственными ощелачивающими кисломолочными продуктами являются мацун и мацони.
0 +/-
Я не сижу ни на каких диетах, потому что это вредно и весь потерянный вес, потом возвращается еще больше кг. Просто страюсь правильно питаться здоровой пищей. И в мой рацион входит на ночь стакан обезжиренного кефира, у меня нет проблем с лишним весом и желудок работает как часы! Обожаю кефир и каждый день его пью!!
Похожие вопросы
Сколько должен весить ребенок в зависимости от роста и возраста?
Ответ: Такие таблицы называются центильными. Вот ссылка: http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=1415
система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Если готовить еду быстро, будет ли блюдо вкусным?
Ответ: вкусы у всех разные.
Однако многие продукты, избавленные от продолжительной термической и/или предварительной кисловой (маринование) обработки, только ... Читать далее...
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Человек обязан быть вегетарианцем?
Ответ: Судя по тэгам и категории, вы хотите спросить:
« Далеко ли до убийства человека, если животных убиваем совершенно спокойно»?
Или лучше по-другому:
«Далеко ... Читать далее...
Как закрыть грибы жареными?
Ответ: Мать раньше закатывала жареные грибы. Она перед закаткой заливала грибы в банке растопленным свиным жиром. ... Читать далее...
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена :
фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Что нельзя есть при обострении геморроя?
Ответ: Нельзя есть острое, продукты, вызывающие заборы, алкоголь запрещён. Стоит исключить продукты, ведущие к повышенному газообразованию в кишечнике. У каждого набор свой, из общепринятого - бобовые, ... Читать далее...
Добавить комментарий