На сколько можно похудеть, если есть неделю только капустный салат?
Капустная диета — насколько эффективна?
+11 +/-
Ответов: 3
2 +/-
Лучший ответ
При капустной диете ее можно кушать в неограниченном количестве, в ней всего 20ккал.
Допустим, на завтрак - чай или кофе,
обед - капуста в любом количестве, туда можно добавить постного масла, через один день можете добавить яйцо
ужин - стакан кефира или 200г нежирной рыбы.
объем жидкости при такой диете должен быть не меньше 2 литров, и на ней можно сидеть 7-10 дней, и похудеть на 7-10кг, сестренка похудела на 8кг. с тем условием, что иногда нарушала диету.
1 +/-
Думаю, вполне себе эффективная. Капуста - кладезь клетчатки, а значит основная ее часть уйдет в какашки, простите)) Но думаю, всю неделю себя пичкать капустой - это пытка. Лучше делайте на ней разгрузочные дни. 2 раза в неделю вполне хватит.
0 +/-
Любая монодиета - не эффективна, об этом уже твердят все адекватные люди несколько лет, а капустная диета - вообще катастрофа, т.к. сырая капуста вызовет вздутие и метеоризм. Может пару килограмм и можно скинуть, но мучиться придется больше.
Похожие вопросы
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Если готовить еду быстро, будет ли блюдо вкусным?
Ответ: вкусы у всех разные.
Однако многие продукты, избавленные от продолжительной термической и/или предварительной кисловой (маринование) обработки, только ... Читать далее...
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Человек обязан быть вегетарианцем?
Ответ: Судя по тэгам и категории, вы хотите спросить:
« Далеко ли до убийства человека, если животных убиваем совершенно спокойно»?
Или лучше по-другому:
«Далеко ... Читать далее...
Как закрыть грибы жареными?
Ответ: Мать раньше закатывала жареные грибы. Она перед закаткой заливала грибы в банке растопленным свиным жиром. ... Читать далее...
Что нельзя есть при обострении геморроя?
Ответ: Нельзя есть острое, продукты, вызывающие заборы, алкоголь запрещён. Стоит исключить продукты, ведущие к повышенному газообразованию в кишечнике. У каждого набор свой, из общепринятого - бобовые, ... Читать далее...
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена :
фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Можно ли на ночь есть сыр — не повредит ли это фигуре?
Ответ: Есть можно всё и всегда, если очень хочется. Нужно соблюдать меру. Не наворачивать бутерброд с сыром, а откусить кусочек, прожевать его 33 раза, запить ромашковым чаем и лечь спать. Конечно это банал ... Читать далее...
Добавить комментарий