Каковы лечебные свойства брокколи?
Ответов: 2
Брокколи приносит грандиозную пользу человеку. Первое - брокколи содержит витамины. За счет витаминов человек получает не только здоровье, но и молодость, красоту кожи, волос и, конечно, ногтей.
Второе - брокколи содержит минералы. Благодаря брокколи мы получаем и фосфор, и кальций. Укрепляются наши кости, улучшается в целом вся работа организма.
Брокколи прекрасно очищает кишечник, помогает выводить лишнюю воду из нашего организма.
Не забудем и о диетических свойствах. Брокколи прекрасно помогает терять вес, при этом человек не голодает. Брокколи питательна и довольна вкусна. Если же вы решитесь попробовать диету из брокколи, то знайте, что результаты будут потрясающими).
Блюда на каждый день получаются очень не обычными и красивыми. Я люблю готовить из брокколи легкие супы и салаты. А не так давно узнала, что брокколи можно готовить в кляре, который не добавит сантиметры).
Брокколи считаются королевой семейства капустных. В ее состав входят:клетчатка, жиры, белки, много минеральных веществ:селен, магний, калий, кальций, фосфор, железо и цинк;витамины С, РР, Е,К, бета каротин, который считается витамином красоты. Брокколи рекомендуются тем, кто хочет сбросить вес, для больных сахарным диабетом. В нем есть активные вещества положительно влияющие на нервную систему. В состав входит хлорофилл-на состав крови;много клетчатки, содержит аминокислоты;при раковых заболеваниях. В сыром виде из нее делают салаты, считается хорошим гарниром.
Похожие вопросы
Добавить комментарий