Какой ваш завтрак — экспромт, творческий или неизменный каждое утро?

На творчество тут обычно времени не хватает.У меня ранний график работы. Иногда вообще приходится уходить голодной, а завтракать уже на работе или после нее.

Раньше обычно завтракала бутербродами и сдобой с кофе, яичницей. Любила ее с колбасой, сыром, помидорами и зеленью. Когда успевала готовила сырники, блины, оладьи или крупеники. Иногда могла съесть вместо завтрака обеденное блюдо. Например курицу с картошкой. Когда надо было плотно поесть, а готовить времени не было.

Сейчас мне пришлось некоторым образом изменить свои гастрономические пристрастия. Вместо яичницы, ем яйца всмятку.Иногда омлет со сливочным маслом.**Йогурты.Каши на молоке.Простые есть не могу. Они мне противны. Для меня каша должна быть обязательно на молоке. И желательно с добавлением хорошего сливочного масла. С сахаром, а лучше с вареньем. Из каш больше всего люблю пшенку на молоке, со сливочным маслом. Но из-за проблем с пищеварением, ем ее редко. Так же густую манную кашу с вареньем. Особенно клубничным или малиновым. Иногда делаю сырники со сметной или вареньем. Когда совсем нет времени, приходится перекусывать бутербродами или сдобной магазинной выпечкой

Я всегда являлась любителем плотно поесть. В том числе и утром. Моя мать, прошла войну и помнила голод. По этому она всегда стремилась, что бы в доме было много еды. К тому же она работала поваром и очень любила готовить. Видимо эта привычка у меня от нее. Люблю поесть плотно и вкусно, что бы живот ломило и что бы испытывать удовлетворение. Но сейчас очень часто, расплачиваюсь за это болями в животе. Поэтому стараюсь ограничивать себя. На диете не сижу, хотя мне положено. Но конечно, еда не приносит мне больше такого удовольствия теперь, как раньше. К тому же от многих своих любимых продуктов, я вынуждена отказаться.

Считаю, что завтрак не должен быть очень плотным, но должен быть питательным. Переедать не надо, но чувство сытости быть должно. Особенно если впереди активный и тяжелый день. Ни в коем случае не следует завтракать в состоянии эмоционального напряжения.(Раздражения, волнения итп) Не следует спешить при приеме пищи. Завтракать надо в спокойном состоянии духа, размеренно и спокойно

Манка

Омлет

Как правило неизменный. Мы едим по утрам кашку, а больше в течение дня ее не едим. Это вкусно и полезно. Предпочитаем рисовую разваристую, но можно и гречневую с бутербродиком, а в последнее время подсели на пшенку, как курочки;-)

Чаще всего очень традиционный, несколько вариантов. Вдохновение нападает не всегда, мне проще с утра действовать по накатанной.

Так что у нас по утрам "овсянка, сэр!"

Это чаще всего. Бывают другие каши, еще - сырники или яичница.

Неизменно-творческий. Овсянку каждый день варить и есть лень, поэтому приходится иногда отходить от правил и почему бы по-быстрому не приготовить помидоры с яйцами или не залить кефиром мюсли. Особенно долго по утрам готовить ведь некогда, а разогретая вчерашняя пища вредна, особенно на подсолнечном масле. Поэтому приходится довольствоваться малым. Можно попить еще чаю с печеньем или пряниками, но никак не варить пельмени или жарить котлеты.

Традиционный завтрак. Состоит из молочной каши, любой: овсяная, ячневая, кукурузная. Иногда сразу из нескольких круп варю. Так же в состав завтра входит варенное яйцо, горячий бутерброд. А также чашка кофе, чая или какао. Иногда вместо варенного яйца делаю омлет или просто яичница.

Мой завтрак - это бутерброд с тем, что осталось в холодильнике:) самый вкусный - с плавленным сыром и подсушенным кольцом помидора, но чаще - хлеб со сгущенкой. Я ухожу самая первая, так как ехать на другой конец города, на кашу нет времени..

А у нас в семье очень любят горячие бутерброды, особенно если взять хлебушек и сверху положить колбаски по жирнее с сальцом и сырок российский, в микроволновку на минутку и завтрак готов. Или яичница с помидорами, ну очень вкусно и полезно.

Традиционный завтрак. Состоит из молочной каши, любой: овсяная, ячневая, кукурузная. Иногда сразу из нескольких круп варю. Так же в состав завтра входит варенное яйцо, горячий бутерброд. А также чашка кофе, чая или какао. Иногда вместо варенного яйца делаю омлет или просто яичница.