Хороший перекус - это фрукты, орехи, сухофрукты. Не так много калорий, плюс польза. Также это могут быть какие-нибудь сухарики, молочное (кефир, йогурт). А вот разные снеки и фаст-фуд - идеальный путь к ожирению и болезням.
Мне кажется что неплохой перекус это "Активия" во первых приемлимая цена (твороженая стоит около 30 руб или йогуртная примерно 20 руб), есть разные вкусы (вишня, мюсли, клубника или натуральная (напоминает сметану, а во вторых, что является наиболее позитивным - приносит пользу, то есть "Активию" рекомендуют врачи (позитивно влияет на ваш организм)
Добавить комментарий