Чем можно вкусно и полезно перекусить?
Ответов: 4
Тыква - отличный овощ для перекуса. Она очень полезная, легка в приготовлении, диетическая и вкусная. Из тыквы можно приготовить массу отличных блюд, соленых или сладких. Мой любимый рецепт - запеченная тыква с сухофруктами. Это блюдо может служить сытным и полезным завтраком или полдником, вместо вредных и калорийных бутербродов.
Рецепт тыквы с сухофруктами ЗДЕСЬ
Что бы перекусить полезно и вкусно нужно убрать из прдуктов жареное на масле блюда, смаки. лучше всего скушать, кашу, йогурты, блюда приготовленные на пару. овощьная нарезка, кусочки сыра, зерновой хлеб, яйца.
Самое простое блюдо для "перекуса" это омлет. Или просто зажаренное яйцо в куску булки. Вкусно и быстро. Ну в крайнем случае, если уж совсем нет времени, можно заварить овсянку, 5 минут и вкусная кашка готова.
Бутербродом. Вкусно, насчёт полезности зависит от того какой бутерброд вы сделаете.
Похожие вопросы
Добавить комментарий