Что приготовить на обед на работу, какие есть варианты простого и сытного перекуса для наполнения тормозка?
Очень удобно готовить то, что можно заморозить. Такой запас всегда выручит, если Вы не успеваете сегодня с вечера что-то приготовить ему с собою.
Пример: готовите голубцы, сложите по парочке штук в контейнеры и закиньте в морозилку. Также зразы с разными начинками, котлетки, бублики с мясной начинкой, все виды блинчиков, и т. п. При чем именно не готовьте специально, а готовите что-то на завтра, сделайте чуть больше, и порцийку в морозилку.
Тогда, например, если на завтра нужно дать с собою обед, а никак не получается готовить, эти запаснички будут очень кстати. При чем просто утром вынимаете мёрзлый обед, и даёте. К середине дня он разморозится и мужу останется просто разогреть.
Мужчине для поддержания тонуса на работе нужен обед содержащий в себе жиры и витамины и небольшое количество углеводов. На мой взгляд самый подходящий обед это куриный суп с кусочком белого мяса, или гречка с подливом и котлеткой, салатик из свежей или квашенной капусты для нормализации пищеварения, все это конечно же в небольшом количестве, потому что переедание наоборот отразится на низкой работоспособности, все что я перечислил, все это мне советовал врач диетолог.
Моему необходим полноценный обед. Без мяса у нас не обходится ни один из приемов пищи. В обед, муж, как правило. употребляет мясной гуляш, или же куриную печень запеченую в сметане. На гарнир, подойдет любая из круп, или же макароны. Картошка хороша в сочетании с грибами, или с мясной котлетой. Плюс, стакан чая со сдобной булочкой.
Можно приготовить очень много разной вкуснятины. Скажу скорей чего не стоит готовить. Не в коем случае не готовьте ему с собой суп или борщ: когда коллеги вашего мужа увидят как он есть из судочка, это подпортит его репутацию. Идеальным вариантом будут бутерброды, котлеты или кусок пирога с чаем.
Добавить комментарий