Сейчас в аптеках много видов рыбьего жира, какой же из них лучше выбрать, какой полезнее?
Традиционно советской медициной лучшим считался жир трески. Но треска тогда была вся исключительно дикая. В такой рыбе много омега-3 и омега-10. В выращенной в садках рыбе этих веществ нет. Так что ищите рыбий жир именно из диких рыб.
Традиционно в советской медицине лучшим считался жир трески. Я еще добавлю из трески с холодных морей (Северного ледовитого океана), в СССР рыбий жир завозился из Скандинавских стран. Думаю что с тех пор ничего не изменилось.
Добавить комментарий