Пробовали ли вы принимать капсулы рыбьего жира? Лично вам это помогло? Почувствовали ли вы улучшения здоровья? Как долго его пить?
В рыбьем жире содержится омега жирная кислота, витамин А, витамин Д. Вот последний очень важен для житель регионов, где мало солнца. У детей могут возникнуть проблемы (рахит), а у взрослых проблема с опорно двигательным аппаратом. Я зимой покупаю и пью кусами, заметного эффекта не ощутила, но и проблем у меня нет особых. Только шейный остеохондроз дает о себе знать.
На данный момент принимаю пару недель регулярно.
Что заметно: волосы стали куда мягче, выглядят не такими посечёнными, а даже здоровыми и шелковистыми. Но, допускаю, что они просто начали наконец восстанавливаться, т. к год не крашу их, почти не использую утюжок, наношу маску или бальзам раза два в неделю.
Цвет кожи стал более здоровым. Проблемной она не была никогда, в общем-то, но болезненным видом я, порой, страдаю.
Добавить комментарий