Если человек не ест мясо (говядину и свинину), а белок организму нужен.
Какой продукт может полностью заменить мясо в рационе?
+6 +/-
Ответов: 6
2 +/-
Лучший ответ
Прекрасным продуктом в этом отношении может быть соя. Этот растительный продукт содержит соевый белок, который почти аналогичен животному белку. Ценность сои заключается в том, что она содержит аминокислоты, которые так необходимы нашему организму(они есть в мясе), а соя содержит лизин-аминокислота. Что может, в какой-то мере, компенсировать мясо. Также в этом случае могут подойти белые грибы - по калорийности они не уступают мясу и содержат много других питательных и полезных веществ. Проросшие зерна пшеницы тоже очень полезный продукт питания для здоровья в целом .
Также может заменить мясо- яйца и кисломолочные продукты-творг, молоко и т. д. Морские продукты питания тоже будут необходимы.
1 +/-
Мясо можно полностью заменить соей, фасолью, отрубями, гречкой (она кстати очень богата железом, поэтому может употребляться вместо печени животных), горохом. Кстати, вдруг будет интересно - вместо коровьего молока можно пить миндальное, более богатое на витамины и более полезное для человеческого организма.
1 +/-
Такой продукт есть - это зелень, например шпинат. Если печень не загрязнена и не загружена другой работой, она может синтезировать белок из зелени. Если человек есть вареную пищу, то печень теряет такую способность, как синтез белка.
0 +/-
Полноценной замены белкам животного происхождения не существует. Растительные продукты попросту не содержат необходимые для человеческого организма протеины. Поэтому, для того, чтобы быть здоровым и не испытывать недомоганий - необходимо составить сбалансированный рацион, в который будут входить мясо, фрукты, овощи, злаки.
0 +/-
Никакой продукт не заменит мясо в рационе человека, нигде не содержится такое большое количество белка и протеинов. Из растительно пищи большое количество белка содержится в сое, злаковых, бобовых культурах
0 +/-
Лично мне очень нравится соевое "мясо", которое продаётся в супермаркетах. Полностью заменить настоящий продукт оно хоть и не может, но иногда для разнообразия и для разгрузки-очень даже вкусная вещь.
Похожие вопросы
Какое блюдо с высоким содержанием белка можно приготовить ребенку. Рецепты?
Ответ: У меня любят молочное желе: развести желатин (на пакетике написано, как это сделать), смешать с молоком, добавить любой наполнитель - шоколад, мармелад, нарезанный кусочками, клубнику и так далее. В ... Читать далее...
Сколько примерно КГ мяса съедает собака средних размеров за один день?
Ответ: Ветеринары рекомендуют следующий расчет . Для щенков до 6 месяцев на 1 киллограмм веса собаки должно в сутки приходиться 30-40 грамм мяса. Это первая часть, во вторую обязательно входят крупы, сырые о ... Читать далее...
Как подготовить мясо к копчению?
Ответ: Чтобы мясо получилось сочным, перед копчением его необходимо замариновать. Для этого нужно сварить маринад: закипятись в воду, в кипящую воду добавить соль и специи по вкусу, снять с огня и оставить ... Читать далее...
Что можно приготовить из мяса?
Ответ: Можете приготовить запеченное мясо в духовке.
Отрежьте нужный кусок мяса или используете его целиком. Вымыть, высушить, натереть солью, специями, полить лимонным соком, на пол кг. пол среднего лимон ... Читать далее...
Какие мясные блюда можно подавать на Новый год в 2017 году?
Ответ: Мясные блюда можно подавать самые разные все кроме конечно курицы, так как петушка в новогоднюю ночь обижать нельзя. Можно сделать что нибудь из фарша, например можно приготовить лазанью с говяжьем ф ... Читать далее...
Вы будете готовить навогодний холодец? Чем он будет отличатся от обычного?
Ответ: Холодец я готовлю очень редко, действительно, для меня это новогоднее блюдо. Хоть его и не сложно делать, но долго. Просто я постараюсь, чтобы он получился вкусным. Не пересоленным, в меру ароматным. ... Читать далее...
Почему люди не одомашнили и не разводят бегемотов вместо свиней?
Ответ: Фермы по разведению бегемотов существуют в восточной Африке уже более 25-ти лет. И одна такая ферма есть в Рязанской области. Последнее фото, как раз с фермы по разведению бегемотов в рязанской обл ... Читать далее...
Какое «мясо» самое быстрорастущее, и самое экономически выгодное?
Ответ: Уток породы пекинские через два месяца можно пускать на мясо. Но а так овец или брать по весне теленка и до холодов их держать, а потом по глубокой осени их на мясо. Так как они травоядные их в это вр ... Читать далее...
Добавить комментарий