Какой напиток следует пить по утрам?

Смотря какого эффекта вы хотите добиться. Чтобы взбодриться - чай или кофе. Для хорошей работы мозга - какао. Для поддержания стройности и пользы для всего организма - соки. Лучше апельсиновый, свежевыжатый и разбавленый водой. Для хорошего пищеварения овсяно - банановый коктейль. Выбирайте!

Смотря что вы пили вечером . Если вечером вы выпили немного больтше алкогольных напитков , чем нужно , то , возможно, с утра вам придётся лечитьься при помощи огуречного рассола рассола или небольшого количества пива . Если же вы соблюдали режим , то с утра лучше выпить некрепкий час . Пить свежевыжатый апельсиновый сок на голодный желудок, как рекомендуют некоторые , не совсем полезно . Дело в том , что такой сок имеет кислую реакцию и в сочетании с кислотой желудочного сока может со временем привести к воспалению слизистой оболочки желудка и даже к язвенной болезни . По этой же причине следует избегать с утра натощак крепкого кофе или иных концентрированных напитков ,

Вначале после просыпания надо выпить стакан или чуть больше чистой воды. Потому что за ночь наш организм теряет около 800 граммов+-(это можно проверить встав на весы вечером и на следующее утро). После этого через какое то время уже завтракаете и пьёте что вам нравится. Обычно пьют чай или кофе чтобы взбодриться.

Это все индивидуально. Кто-то пьет по утрам крепкий кофе, чтобы взбодриться, кого-то устраивает - чай, ну а кто-то отдает предпочтения какао и другим молочным напиткам. Как говорится, на вкус и цвет...

Я пью по утрам теплую воду с медом - перед едой, помогает для пищеварения.

Вообще желательно пить воду перед едой.

После еды в рабочие дни пью кофе, так как без него не могу проснуться. По выходным - чай или мате.