Гарниры должны быть(желательно) каждый день разные, потому, что и свойства, и полезные элементы тоже разные. Для того и составляют меню, чтобы сделать еду сбалансированной. Есть у нас и пристрастия. Самый популярный гарнир - картофель. Из него делают множество разнообразных блюд в виде как гарнира, так и самостоятельных. Потом ценится гречка. Очень благородна, имеет массу вариантов от размазни до рассыпчатой, жирной, вкусной. А с грибами гречке нет равных. Рис - не менее популярное блюдо. Тут тоже вариантов масса: рис с овощами, плов, рис с изюмом, с грибами и т.д. Очень хорош с рыбой. А какая красивая кукуруза? А с сыром и сметаной? Манка, пшеничная кашки - вкусняшки. Я сейчас готовлю каши очень просто - закладываю крупу, добавляю соль, жир на выбор, довожу до кипения, кипит минут 5-10, накрываю плотно крышкой и выключаю газ. Ухожу и занимаюсь своими делами. Через минут 20-30 каша готова, распаренная, вкусная, наваристая. Просто, быстро и вкусно. Вот сегодня буду кукурузу готовить со сметаной. Мне цвет нравится...
Гречневую кашу или картофельное пюре. Макаронные изделия слишком загружают желудок. Рис тоже неплохо, главное - в каком блюде. Плов - тяжело, суши - хорошо)
Люблю макароны, с ними почти все вкусное или же рис
Добавить комментарий