Какое стандартное время полдника и ужина?
Ответов: 1
3 +/-
Стандартное время полдника и ужина - для каждого организма индивидуально. Как и для каждого дошкольного учреждения.
Обычно полдник представляет собой легкий перекус между обедом и ужином - фрукты, выпечка, сладости, чай и другие напитки. Привычное время полдника - с 16 до 17 часов.
Ужин - это вечерний прием пищи, крайний за день из остальных. Подразумевает горячие блюда или легкие закуски, в зависимости от рациона(я не буду сейчас расписывать нюансы диетологии). Специалисты по правильному питанию рекомендуют ужинать не позднее, чем за два часа до отхода ко сну, чтобы не перегружать пищеварительную систему. Однако, если перед сном, все же, хочется чего-то съесть, можно выпить стакан кефира или ряженки, съесть кусочек твердого сыра без хлеба.
Похожие вопросы
Сколько нужно мужчине -рабочему на питание в сутки?
Ответ: Денег или еды? Все зависит каким трудом занимается этот человек, какая его комплекция и т.д. ... Читать далее...
Кто сказал что бабий век короткий? Почему?
Ответ: Не могу сказать кто это сказал, помнится мне, что это поговорка существует с времен наших бабушек. А понимаю я её так: бабий век короткий потому, что когда ... Читать далее...
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Почему так трудно сидеть на диете?
Ответ: Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пи ... Читать далее...
А почему с годами всё плохое забывается?
Ответ: Защитная реакция организма. Пусть не всегда забывается, но притупляется.
Есть люди, которые наоборот не в состоянии помнить хорошее, только плохое, делая из себя мученика, несчастного человека котор ... Читать далее...
Чем питаться, чтобы сохранить позвоночник здоровым?
Ответ: Самое главное, это что бы в рационе питания присутствовал кальций, так как он является важнейшим компонентом для строения и укрепления костей, а позвоночник ведь состоит из костей. Самый лучший проду ... Читать далее...
Сколько сейчас времени на международной космической станции?
Ответ: На МКС применяется часовой пояс UTC0. Это лондонское время, с московским оно отличается зимой на 3 часа, а летом – на четыре.
Подъем у экипажа корабля начинается в 6 утра, а отбой в половину десятог ... Читать далее...
Перевод времени влияет на режим и стресс людей? Почему?
Ответ: Перевод часов, перелет или переезд между временными зонами без сомнения влияет на режим, если он есть. Вы перемещаетесь в место (или переводите часы - не важно), где вам надо раньше ложиться и раньше ... Читать далее...
Добавить комментарий