В жару у меня в холодильнике всегда стоит банка холодного чая, делаю три разновидности (по очереди). Первый - 1. черный чай с мятой, мяту своя с огорода, немного сахара для вкуса; 2. второй вариант - черный чай с имбирем, имбирь, конечно, из магазина, тонко наструганный, сахар по вкусу; 3. зеленый чай с жасмином, опять же сахара немного туда подстегнуть вкус.
Никакой синтетики, можно лимон добавлять куда Вам нравится. Полезно и охлаждает.
Самое лучший утолитель жажды -это тёплая чистая вода. Я люблю всё полезное для здоровья.
Человек в жару выделяет из организма много воды-жидкости и её необходимо восполнять.
Восполнить её можно только чистой водой, а без проблем для почек и желудка, чтоб она была ещё и тёплая.
Всегда держу лёд в холодильнике и бросаю несколько кусочков в бокал с чистой водой или с компотом, который заранее сварен и остужен; или морсом, который также готовлю заранее. Постоянно пьём квас. Делаю коктейль молочный из холодного молока и замороженной клубники!
Добавить комментарий