Самый лучший способ повысить аппетит - это сходить на приём к врачу, обследоваться и узнать, по какой причине он понижен. Так как организм сам знает, сколько ему нужно пищи, то неестественное снижение аппетита почти всегда сигнал о каких-то скрытых заболеваниях. Ну, или неблагоприятных внешних условиях: думаю, все замечали, что при сильной жаре аппетит тоже снижается.
Обычно аппетит повышается, если перед едой выпить немного спиртного. Или как следует поработать на свежем воздухе.
Не знаю как у кого, но у меня каша овсяная возбуждает страшный голод. Я могу даже много каши съесть и не чувствую себя сытой, наоборот хочется её чем-то срочно заесть. И еще, ничто так не побуждает аппетит, как запреты в еде, всевозможные диеты. Хочется всегда именно того, что нельзя.
бегаешь на работе, как усравшись целый день (12 часов). Приходишь домой и сразу просыпается дикий аппетит. Еще помогает активный отдых типа как кросс-кантри по лесу на велах или лыжи зимой.
Отличный способ, врачи рекомендуют - стакан красного вина.
Добавить комментарий