Какие упражнения есть для развития периферического зрения?

Я знаю одно из таких упражнений, которое очень легко выполнять, имея при этом хороший эффект.

Когда идёшь по улице, то смотреть следует не себе под ноги, (хотя в условиях гололёда это очень важно, поэтому упражнение надо выполнять при отсутствии гололёда), а вдаль, выбрав для себя какую-то точку далеко впереди.

Как ни странно, глядя далеко вперёд, боковое зрение умудряется охватывать гораздо больший диапазон пространства, замечая любое движение в нём. Поэтому, зрение гораздо раньше замечает опасность, которая появляется, например, из-за ближайшего поворота дороги, а потому и человек может обезопасить себя от трагедии своевременно, а не тогда, когда уже свернуть бывает некуда.