И физическую, и психологическую?
И физическую, и психологическую?
На сколко я знаю мне помогает контрасный душь, ну а после него крепкий горячий чай. Можно его конечно заварить и на травах, на тех которые вы больше предпочитаете, но лучше выбрать из них ту которая вам бльшн подходит.
L-карнитин, вода, что-нибудь с кофеином, закрытые глаза, поднятые выше уровня головы ноги, тишина и душ(не ванна).
свежий ароматный чай с горьким шоколадом и имбирем...
Добавить комментарий