Если я уже устала как собака, а это постоянно после работы так, то я усталость не преодолеваю, я просто ей сдаюсь, без боя лежа на диване.
А если у меня усталось в выходной, гуляя с сыном в парке, на аттракционах, то такую усталость, я спокойно преодолеваю молочным коктейлем!!
Преодление усталости в любой форме и любом виде - тренируемое качество человека. Возьмём, к примеру, работу домашнюю матери двоих детей-погодок.
Первоначально, женщина юная не может понять, почему это у неё на наведение собственного макияжа утром времени не хватает. А ещё муж кофе в постель просит, мамы с обеих сторон (бабушки) звонят и требуют отчета о внуках. Женщина вдруг ощущает, что она обязана быть в четырёх местах одновременно и, при этом выполнять в каждом месте по четыре работы. Женщина слабая, сдается. Женщина сильная через пару лет преобретает огромную бытовую выносливость, которой хватает на воспитание детей, внуков и мужа. И на обустройство их быта.
У мужчин всё несколько проще, так как они примитивние. Вот видит мужик, что не "тащит" семью, он убегает.
Выносливость - чисто женское качество.
Если от моей усталости зависит комфорт других людей, то преодолеваю, а если я устала, но не очень важные личные дела не доделала, то сдаюсь - завтра доделаю, а отдых и сон дороже. Вот сегодня картошку копали, потом в погреб ее спускали, потом ужин пришлось готовить, потом душ принимать - все это время я преодолевала усталость. Но от вечерней сказки детям отказалась - пусть понимают, что мама устала.
Смотря по обстоятельствам
На меня никто не стирает- не готовит, сад- огород не холит.
Да и шабашка.
Приполз с работы, полежал с полчаса, пару чашек кофе, и снова на ноги, "везет тому, кто сам себя везет".
Дела делать.
А иногда прикинешь объём работ, если не слишком много всего и не срочное- то просто посылаю всё к чертям собачьим, переношу на завтра, и просто отдыхаю.
Не хочется становиться загнанной лошадью.
Чаще всего мне приходится преодолевать усталость, потому что надеяться мне не на кого.
Хоть и немного у меня дел, ленивая, но делать-то их всё равно надо.
Провожу сама с сбой воспитательные беседы, заставляю себя делать то, что необходимо.
Удовольствия это не доставляет, но зато есть результат.
А если очень сильно устала, то могу дать себе возможность отдохнуть.
Чтобы преодолеть усталость нужно выспаться если это не депрессия. Сон лечит. Усталость может показывать как организм начинает заболевать. Если вовремя не выспаться то можно заболеть. Устали? ложитесь пораньше спать чтобы выспаться.
Думаю, что усталость нельзя преодолеть без негативных последствий.
Борьба ни к чему хорошему не приведет.
Да и сдаваться ей как-то не очень хорошо.
Самое лучшее, если договориться с усталостью.) Дать себе отдых.
Преодолевать усталость, также как и сдаваться, я считаю, нельзя. Просто нужно уметь делать перерывы, чередуя умственный труд и физический. Это самый оптимальный вариант.
Добавить комментарий