Какие специи помогают похудеть?

Во-первых — это корица. Она улучшает углеводный обмен, снижает способность жировых клеток накапливать жир. Кроме этого, её запах способен снижать аппетит.

Второе — куркума. Помимо того, что она обладает противовоспалительным действием, ещё и мешает жировым клеткам накапливать жир. Улучшает переваривание жирных блюд.

Третье — кардамон. Сжигает жир.

Четвёртое — анис. Притупляет аппетит.

Пятое — имбирь. Ускоряет обмен веществ, активизирует метаболические процессы, снижает уровень вредного холестерина.

Затем — чёрный перец. Разрушает жировые клетки и ускоряет обмен веществ. Помогает при изжоге и метеоризме.

Ну и напоследок — хрен. Очищает организм и улучшает обмен веществ. Улучшает пищеварение.