Вот хороший салат: Салат из свежей капусты c ветчиной. Его можно использовать не только в дополнение к основному блюду, но и как самостоятельное блюдо, если вы, к примеру, худеете. Порция такого салата и несколько сухариков - отличный ужин. И голода не будет, и пищеварение улучшает, и калорий минимум.
Очень простой и вкусный салат можно сделать из пекинской капусты. Примерно на пол килограмма капусты один длинный огурец и банка горошка. Листья капусты и огурец моем, режем. Огурец я режу соломкой, но не принципиально. Затем высыпаем горошек, солим, заправляем майонезом. В диетическом варианте можно заправить оливковым маслом или уксусом.
Один из любимых мною салатиков, готовится просто и довольно легкий. Понадобится: помидоры, огурцы, листовой салат, салат "фетакса", соевый соус.
Овощи нарезать кубиками, салат можно порвать, фетаксу также нарезать кубиками, заправить соевым соусом. приятного аппетита!
Простой и вкусный салат:помидоры, крабовые палочки, зубчик чеснока, все заправить майонезом. Приятного аппетита!
Добавить комментарий