Какие продукты следует избегать при ревматоидном артрите? А какие полезны?

Коварная эта болезнь - ревматоидный артрит. Я с ним борюсь с переменным успехом лет 5 уже. Когда я его, когда он меня. Хоть во всех рекомендациях звучит: "боритесь с лишним весом", лично у меня нет лишнего, ну если пяток килограммчиков, но мне и лет уже достаточно. Так что если есть лишний вес - боритесь. А для этой болезни вредно кушать очень многое: жирная, очень калорийная пища - долой. Красное мясо - долой. Хлебобулочные изделия - тоже. Картошка - также не рекомендуется, также сладкий перец, помидоры, баклажаны. Молоко - под вопросом, это на любителя. Полезны овощи (кроме перечисленных), постное мясо, но жирная рыба. Самое главное, что может победить обострения - эта мера во всём, что касается еды. Ведь ревматоидный артрит - неизлечим. Просто перестраиваем питание и соблюдаем меру. А ещё я заметила, что хорошее настроение творит чудеса, в такие моменты даже могу побежать до остановки! Как только настроение неважное - даже по дому передвигаться не в состоянии!