Чипсы, разные мармеладки в пачках, современные газированные напитки, вино современное дешёвое (тоже из сухой смеси делается, как и газировка), майонез стараюсь покупать с надписью "без ГМО". Сырки глазированные сейчас делаются с большим количеством загустителей. Мороженое тоже надо выбирать не просроченное. И вообще с конфетами и кондитерскими изделиями в упаковках тоже надо быть осторожнее, многие фабрики используют пальмовое масло при изготовлении такой продукции, как печенье, вафли, шоколадные батончики с разными наполнителями. Сейчас все продукты в упаковках считаются продуктами длительного хранения, а если попробовать приготовить дома печенье или булочки, то они через неделю испортятся, даже при хранении в холодильнике, так что вывод однозначный - там загустители и консерванты везде присутствуют в больших количествах, иначе бы они так долго не хранились.
Колбаса сейчас тоже почти вся делается с добавлением желе и всяких вкусовых добавок, лучше купить кусочек грудинки на рынке и самим приготовить (посолить, запечь).
Вредными продуктами я считаю очень многие но вот не употреблять их просто не возможно.
Самые вредные это майонезы, соусы , кетчупы - по первых они алигренны, а во вторх в них концентраты.
Затем идут чипсы, газировка, доширак - это вредно особенно для детских желудков. Цена у них доступная и покупают чаще дети сами себе.
Наверно к третьей группе я отнесу сосиски, колбасы. Вот от них в современном мире трудно отказаться. Для большинства семей это отличный перекус, но стоит задуматься сколько стоит настоящее мясо плюс еще обработка, хранение, зарплата для обслуживающего персонажа, разве колбаса может стоить дешевле?
Вредные продукты - чипсы, снэки, солёные орешки из пачки и прочие готовые продукты питания длительного хранения, напичканные консервантами и усилителями вкуса. Дешевая колбаса, как правило, тоже отрава для человеческого организма. Ограничиваю потребление майонеза и алкоголя - всё это вредно в больших количествах. Не пью сладкой газировки, кроме колы, хотя знаю, что и это не вполне здоровая смесь.
Ну если алкоголь считается, то скажу честно, хотя может это звучит и странно! Я не употребляю САМОГОН! Пробовал его только ОДИН раз в жизни. И что бы не говорили, что это чистый продукт, свое плохим быть не может и так далее. А все остальное и продукты, и напитки - в разумных пределах! Ведь даже великий врач древности Авиценна (надеюсь что правильно написал) говорил, что все в разумных пределах лекарство, и все в избытке - яд!
про алкоголь писать не буду, т. к. считаю его не продуктом, а изделием. Далее в моём списке - любая магазинная колбаса, различные снеки (чипсы, сухарики), газированные напитки (кола, пепси и т. п.)... К сожалению, раз в полгода, приходится покупать и готовить полуфабрикаты (типа пельменей или котлет) из-за нехватки времени...
лапша быстрого приготовления, пресервы, продукты, содержащие растительный белок,
китайские фрукты и овощи, пирожки с мясом на рынке, газированная вода, творожки типа Активия, Данон, йогурты с искусственными красителями и ароматизаторами.
колбасу, любую, копченную рыбу, белый хлеб и булочки. чипсы, кока-колу, магазинное печенье-это не ем ни при каких условиях, остальные вредности, типа торта, хоть раз в год ем 🙂
Чипсы, кириешки, сладкую газировку, различные полуфабрикаты свожу к минимуму, соленья и варенья тоже минимизирую, консервы ограничиваю.
Добавить комментарий