Какие продукты наиболее целесообразно покупать в условиях кризиса?

на всю жизнь не накупишься, но все же, вспоминаем чем питались наши предки, помните поговорку "щи да каша пища наша", в кризис вспоминаем

1. про крупы: рис и гречка теперь деликатес, едим реже, но есть и другие на завтрак очень полезно и питательно берем по 1 кг :пшена, крупы пшеничной, крупы геркулес, ячневой крупы, перловую очень вкусно в горшочках с малым количеством мяса, этой крупы хватит на месяц на каши молочные и на гарниры
2. овощи : капуста, кладезь витаминов, это и пироги с капустой, и капуста тушенная и капуста квашенная и салат из свежей капусты и голубцы ленивые
3. все таки на качестве мяса я бы не экономила, но можно сократить его количесва перемалывая его в фарш, это и пельмени , и котлеты (увеличиваем объем добавив 1/3 хлопья овсяные или размоченного хлеба) с рисом это тефтели, в блинчики с рисом фарш сытный завтрак. курятина намного дешевле остального мяса, из экономии покупаем крудки, в них костей меньше

Питание в любом случае должно быть полноценным. Кризисы кризисами, а здоровье потом не купишь. Просто мяса и рыбы можно употреблять меньше, но совсем от них не стоит отказываться.

Кисломолочную продукцию можно делать самостоятельно, главное - найти поставщика качественного домашнего молока, желательно деревенского.

Надо больше покупать овощей - они очень полезны и относительно недорогие. К примеру, капуста, морковка.

Дешевле получается, если покупать продукты и готовить самостоятельно, чем покупать уже готовые блюда.

Недорогая еда - каши, но тем не менее, достаточно полезная, главное - употреблять их в меру.