Как думаете?
Какие продукты исключить из рациона не вредя здоровью?
Ответов: 3
2 +/-
Лучший ответ
Все зависит от здоровья и предрасположенности к болезням. Например, у людей с склонностью к гипертонии лучше не есть ничего соленого. Хотя это очень вкусные и полезные продукты. Кто предрасположен к заболеванию легких, желательно есть больше животных жиров. А вот тем, у кого содержание сахара в крови "прыгает" нужно стараться не есть пищу богатую углеводами. У людей с проблемами с поджелудочной железой нельзя одновременно сладкое и жирное и уж совсем осторожно употреблять алкоголь.
Есть справочник, где все подробно расписано, при каких немощах что лучше есть, а чего исключить из рациона.
Если же вы молоды и совершенно здоровы, ешьте все подряд, что хочется. Организм лишнего не попросит. Он всегда требует то, что ему не хватает. Прислушивайтесь к себе и всегда будете знать, а что в данный момент очень хочется съесть. То и ешьте. Вот злоупотреблять продуктами не следует. Все хорошо по-немногу.
1 +/-
Конечно, в зависимости от имеющегося заболевания надо исключать из питания те или иные продукты, способствующие обострению заболевания. Однако, абсолютно всем людям, независимо от состояния здоровья, очень полезно исключать или хотя бы сокращать до минимума копчённые продукты(источники канцирогенов, способствующих развитию онкологических заболеваний), уже не первый год медики советуют исключить из употребления напитки типа Кока-кола, т.к. они содержат большое количество фосфора, что приводит к вымыванию из костей кальция, способствуя таким образом развитию остеопороза, также никому ещё в жизни не помешало полное исключение из употребления алкогольных продуктов, особенно суррогатов.
0 +/-
чтобы вы не исключали из пищи организм возьмёт своё из накопившихся ( резерв)
,а потом начнёт выискивать из другого продукта! мозг сам знает что ему надо!
Похожие вопросы
Если готовить еду быстро, будет ли блюдо вкусным?
Ответ: вкусы у всех разные.
Однако многие продукты, избавленные от продолжительной термической и/или предварительной кисловой (маринование) обработки, только ... Читать далее...
Человек обязан быть вегетарианцем?
Ответ: Судя по тэгам и категории, вы хотите спросить:
« Далеко ли до убийства человека, если животных убиваем совершенно спокойно»?
Или лучше по-другому:
«Далеко ... Читать далее...
Как закрыть грибы жареными?
Ответ: Мать раньше закатывала жареные грибы. Она перед закаткой заливала грибы в банке растопленным свиным жиром. ... Читать далее...
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена :
фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Можно ли на ночь есть сыр — не повредит ли это фигуре?
Ответ: Есть можно всё и всегда, если очень хочется. Нужно соблюдать меру. Не наворачивать бутерброд с сыром, а откусить кусочек, прожевать его 33 раза, запить ромашковым чаем и лечь спать. Конечно это банал ... Читать далее...
Что можно приготовить из броколи?
Ответ: Поделится с друзьями! А так, можно добавить при жарки мяса, получится очень вкусно, еще туда стручковую фасоль, лук, морковь и помидорку. Можно супчик сварить, да что угодно, это же очень полезно, а ... Читать далее...
Можно ли заменить панировочные сухари клетчаткой или отрубями?
Ответ: В отрубях, скажу честно, не пробовала, но поделюсь, чем пользуюсь я. Когда нет панировочных сухарей под рукой, частенько заменяю их пшеничной мукой. Ещё как то, попалась мне информация, что получаетс ... Читать далее...
Можно ли есть зелёную картошку?
Ответ: Нельзя. Картошка зеленеет из-за образования в ней под влиянием света соланина - ядовитого алкалоида. Такой процесс происходит во всех пасленовых культурах, поэтому и зеленые помидоры не едят. Большое ... Читать далее...
Добавить комментарий