Какие полезные витамины содержатся в соках?

Если говорить о полезности соков и содержании витаминов, то можно отметить следующее, например:

Яблочный сок-омолаживает, укрепляет иммунитет, защищает сердце от инфарктов и инсультов. А яблоки (и сок) содержат фруктозу, пектин витамины С и группы В, а также магний, калий и фосфор.

Томатный сок снимает стресс, выводит шлаки из организма. А в помидорах есть бета-каротин, витамины А,С и В6.

Морковный сок помогает сохранить свежесть лица. И в нем содержится (как и в моркови) каротин, который стимулирует синтез эстрогенов-гормонов женской молодости.

Виноградный сок содержит витамины С,В1,В6,Р,каротин калий, фосфор и он очень успешно очищает кишечник, и насыщает организм энергией благодаря фруктозе и глюкозе.

Смотря в каких соках... Естественно в соках которые продаются в магазинах нет ни каких витаминов, посудите сами какие витамины когда соки стоят на витринах по пол года.. Самое большое количество в свежи выжатых соках. например если сок апельсиновый в нем содержится витамин С и тому подобное... А если мульти-фрукт то это можно сказать сборник всех витаминов