Какие овощи можно детям до года?

Самый полезный овощ для маленького ребёнка - это тыква. У неё нежная консистенция. Способствует нормальной работе кишечника. Из всех видов капусты лучше готовить броколли, цветную - она нежнее. А вообще питание ребёнка должно быть разнообразным. В каждом овоще свои витамины и минералы.

Мы кушали и педиатры разрешали до года: кабачок, капусту броколли, морковь, кукурузу(есть овощные салатики с ней), тыкву. Красные овощи вводить нельзя, довольно много аллергии на них. Картошку не рекомендуют в связи с наличием крахмала.

Прикорм начинаю с кабачка, поскольку он достаточно нежный и нейтральный. Далее можно вводить морковку, но с осторожностью у некоторых деток может быть на нее аллергия, далее вводится цветная капуста, свекла, картофель.