Какие лечебные свойства есть у Оливкового масла?
Ответов: 4
Какие лечебные свойства есть у Оливкового масла, что полезного оно содержит?
В оливковом масле содержатся ценные линолиновая и олеиновая жирные кислоты, а также жирорастворимые витамины А, D, Е, К.
Оливковое масло снижает уровень холестерина. Оливковое масло очень полезно для профилактики атеросклероза, различных сердечно-сосудистых заболеваний, диабета. Оливковое масло обладает выраженным противовоспалительным эффектом и нормализует состояние организма при разных воспалениях - начиная от заболеваний десен и заканчивая язвой желудка.
Это масло является мягким желчегонным средством. Для достижения такого эффекта рекомендуют 1- 2 столовые ложки оливкового масла в день. Хорошо принять ложечку масла с утра натощак, чтобы «прочистить» желчные протоки. После еды полезно еще съесть ломтик лимона.
У оливкового масла есть свои витамины это Д, А,Е, К. Оливковое масло широко используют в косметологии для приготовления кремов и масок, так как оливковое масло улучшает состояние кожи, также можно делать маски с добавлением оливкового масла в домашних условиях. В медицине оливковое масло используют при заболевании желудочно кишечного тракта. Особенно его рекомендуют и беременным, для улучшения родовой деятельности. Перед применением масла в медицинских целях надо проконсультироваться с врачом, так как у оливкового масла есть свои противопоказания.
Лечебные свойства оливкового масла трудно переоценить. Недаром еще древние греки называли оливу деревом жизни, здоровья и плодородия. Уникальным этот продукт делает именно наличие в нем жирных кислот и высокое содержание эфиров олиновой кислоты. Этот продукт рекордсмен по снижению уровня холестерина. Незаменим при сердечно-сосудистых заболеваниях, диабете, язве желудка и других недугов. Масло обладает противовоспалительным эффектом, очень полезно при любом воспалении в организме. В масле также много ценных витаминов.
Оливковое масло содержит такие жирные кислоты как омега-3 и омега-6. Так же оливковое масло восстанавливает естественный липидный слой кожи. Оно способствует самоувлажнению кожи. Достаточно употреблять 2 столовые ложки в день.
Похожие вопросы
Добавить комментарий