Страдаю остеохондрозом и протрузиями в шейном и грудном отделе. В следствии этих заболеваний развился плече-лопаточный периартрит. Медикоментозное лечение абсолютно не помогает. Читала, что ЛФК иногда приносит хорошие результаты. Многие упражнения недоступны из-за больного плеча. Нашла ролики по методу Попова. Есть и еще какие-то упражнения?
Какие гимнастические упражнения помогают в лечении остеохндроза (см)?
Ответов: 1
0 +/-
Я бы посоветовала почитать книги Дикуля или посмотреть его видео. Очень эффективные упражнения. А при возможности найти его центр в Москве, Кунцевский центр вроде бы открытой клиники, вроде так, у них плюс очень хороший зал, современный, все тренажеры новые. Друг там лечился, говорит, что очень помогли. Галина.
Похожие вопросы
Как избавиться от «хруста» в позвоночнике и суставах?
Ответ: Проблемы могут быть разными, но начать прежде всего нужно с чистки суставов -
15-20 листочков лаврушки варите в литре воды 15-20 минут, потом их залейте ... Читать далее...
Чем питаться, чтобы сохранить позвоночник здоровым?
Ответ: Самое главное, это что бы в рационе питания присутствовал кальций, так как он является важнейшим компонентом для строения и укрепления костей, а позвоночник ведь состоит из костей. Самый лучший проду ... Читать далее...
Как убрать второй подбородок за два часа до свидания?
Ответ: Убрать второй подбородок за такой короткий промежуток времени, естественно, не удастся. А вот замаскировать-вполне! Во-первых можно "припрятать" подбородок под одеждой-обьемный шарф, платок, воротник ... Читать далее...
Профилактор Евминова помогает при гриже позвоночника в грудном отделе?
Ответ: ![текст при наведении][1]
все зависит от размера и локализации ее относительно позвоночно- двигательного сегмента( позвонок)-задняя, боковая, центральная. ... Читать далее...
Поможет ли корсет от межреберной невралгии и от искривленного позвоночника?
Ответ: От межреберной невралгии - поможет точно. Так как обеспечивает на несколько дней или даже часов покой тому месту, где возникает боль. А вот с искривлением ... Читать далее...
Как улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе?
Ответ: Без сомнения - это массаж, причем хорошо выполненный профессионалом. Массаж плечевого пояса , шеи и головы. Начинать нужно снизу, с плеч, чтобы постепенно ... Читать далее...
Какие продукты полезны при заболевании позвоночника?
Ответ: Питание человека определяет не только его внешний вид, но и здоровье. При заболеваниях позвоночника необходимо обогатить ваш стол витаминами и минеральными солями. Ведь именно авитаминоз может спрово ... Читать далее...
Может ли при остеохондрозе ломить все тело?
Ответ: Да, при распространенном остеохондрозе, когда задействован весь позвоночный столб (шейный отдел, грудной и пояснично - крестцовый) могут быть выраженные ... Читать далее...
Добавить комментарий