Какие фрукты стоит есть во время диеты, а от каких лучше отказаться?







+12 +/-
Профиль пользователя Wyatt Спросил: Wyatt (рейтинг 428) Категория: еда и кулинария

Ответов: 3

2 +/-
Лучший ответ

По большому счету все фрукты насыщены углеводами, поэтому если вы сидите на серьезной диете, то от них от всех стоит отказаться на время. Но понятно, что если сравнивать с булками и конфетами, то лучше уж яблочко. Из самых неблагополучных фруктов можно выделить банан, виноград и черешню. В них содержится дикое количество сахара и минимум витаминов, так что обойтись без них можно прекрасно, а вот на фигуре они оседают. Ну, а остальные можно просто интуитивно разделит по принципу что слаще, то хуже для фигуры. Потому что несмотря на то, что там не сахар, а всякая фруктоза, она также калорийна, как и обычная наша белая смерть..

Ответил на вопрос: Calneva 
1 +/-

Знаю точно, что абрикосы полнят. Ананасы жир хорошо сжигают. Дыню бы не советовала, сильно сладкая. А вообще полнят приторно сладкие фрукты, так как в них много калорий. Авокадо советуют есть с утра, так как там калорий много. Вроде все.

Ответил на вопрос: Pluviose 
1 +/-

Могу посоветовать кушать яблоки. Они питательные и от них не поправляются. Да и витаминов в них очень много. А вообще, прежде чем садиться на диету - сходите к диетологу, пусть он вам посоветут, что можно кушать, а что нельзя.

Ответил на вопрос: Yukinaga   

Похожие вопросы

Спросил
3 Отв.
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Turkeys, в категории | |
Спросил Turkeys
5 Отв.
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Автор вопроса: Buford, в категории | | | |
Спросил Buford
2 Отв.
Что нельзя есть при обострении геморроя?
Ответ: Нельзя есть острое, продукты, вызывающие заборы, алкоголь запрещён. Стоит исключить продукты, ведущие к повышенному газообразованию в кишечнике. У каждого набор свой, из общепринятого - бобовые, ... Читать далее...
Автор вопроса: Antigen, в категории | | |
Спросил Antigen
1 Отв.
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена : фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Автор вопроса: Retrofitted, в категории | | |
Спросил Retrofitted
4 Отв.
Почему так трудно сидеть на диете?
Ответ: Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пи ... Читать далее...
Автор вопроса: Boris, в категории | | | |
Спросил Boris
2 Отв.
Грейпфруты. На чём растут? Где?
Ответ: Грейпфтуты Родина грейпфрута Индия , Азия , Америка . Дерево высотой максимум 15 метров, обычно 5-6, живёт до 50 лет. Плоды обладают лечебным эффектом , содержат кислоты, воду, калий, витамин ... Читать далее...
Автор вопроса: Troad, в категории
Спросил Troad
2 Отв.
Почему морковь стали относить к фруктам?
Ответ: Первый раз слышу, чтобы морковь относилась к фруктам, морковь овощ, она растет в земле. Так, кто же объявил морковь фруктом? А додумались до этого европейцы, что не сделаешь ради бизнеса, можно и пере ... Читать далее...
Автор вопроса: Tarau, в категории |
Спросил Tarau
1 Отв.
Какая диета при мочекаменной болезни у женщин?
Ответ: В медицинской литературе встречается мнение об особенностях образования камней в почках у женщин в отличие от мужчин , но сомневаюсь , что существуют различия в подходе к подбору пищевых продуктов . ... Читать далее...
Автор вопроса: Tiberian, в категории |