Какие есть простые, полезные и вкусные рецепты для завтрака?

На завтрак полезно есть молочные или фруктовые сладкие супы.

Их подают в чашках с кукурузными хлопьями или хрустящими хлебцами.

Попробуйте такой суп:

1 яйцо, 2 ст. л. сахара, сок 1 лимона взбить в пену.

3-4 ст. л. манной крупы всыпать в кипящую воду (1 л), слегка посолить, сварить.

Снять с огня, помешивая постепенно ввести яичную массу.

Охладить и добавить сухие или свежие фрукты.