Сидела на этой диете. С веса 83 килограмма скинула 1,5. Ела все по меню, но много.
Основных недостатков немного, да и достоинств тоже.
Недостатки: немного ухудшается здоровье, выпали немного волосы.
Достоинства: за неделю хороший результат, сытная.
Но я не советую садиться на эту диету, используйте лучше трехразовое питание.
Добавить комментарий