Какие десерты и полезные и вкусные?
Ответов: 3
Я из всех десертов предпочитаю фрукты. Сейчас август, поспела малина. Малина со сливками-вот вам и десерт. Вкусно и полезно. Яблоки можно запечь. С медом или ягодами. Я вот аллергик, яблоки в чистом виде есть не могу, а если запекать-то очень даже вкусно получается.
Все зависит от продуктов, из которых эти десерты делаются.
Мучное, само собой, не может быть полезным. Зато если заменить муку на овсянку, то могут получиться вполне неплохие оладьи для завтрака.
А вообще, зефир и мармелад(только не тот, которые целиком снаружи залит сахаром) хороши тем, что не содержат жиров, что вполне неплохо для фигуры.
Но уж совсем на чистоту - кушайте фрукты - и талия тонкой будет, и кожа будет блестеть от достатка витаминов)
И полезные и вкусные десерты из натуральных фруктов и ягод. Заправленные также натуральными молочными продуктами (сметаной, йогуртом). Вкусный фруктовый салатик. В салатницу нарезаете кубиками любые фрукты; я беру киви, яблоко, грушу, апельсин, банан. Затем заправляю йогуртом без вкусовых добавок. Можно заправить сметаной.
Похожие вопросы
Добавить комментарий